건강한 내 몸 만들기 Ⅰ. 서론 현대 사회인들은 삶의 질이 향상되면서 다양한 취미와 생활, 여가등을 즐기고 있다. 주 5일의 근무를 진행하고 나머지 시간에는 각자 시간적인 여유를 즐기고는 한다. 이것은 삶에 조금 더 여유가 생기고 남은 시간을 활용하는 개인적 방법이다. 하지만 빠듯한 생활에 여유가 크게 나지는 않는다. 회사를 다니면서 경제적인 삶을
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